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欢乐球吃球攻略小轩:【健康】每21秒就有人死于這個病,冬季高發!40歲后更要當心!

2018年欢乐球吃球破解版 www.wafjx.icu 央視財經2019-08-12 12:18:42

到冬天

氣溫驟降

大家要特別警惕這個病


中風


冬季是中風的高發季節

今天我們就來聊一下

關于中風的那些事~


什么是“中風”?


中風誘因


“中風”又稱“卒中”、“腦血管意外”,是一種急性腦血管疾病。中風具有極高的發病率、死亡率和致殘率。據統計,我國有600萬的腦血管?。ㄖ蟹紓┗頰?,每21秒就有一人死于中風,腦血管病已成為居民第一位的死亡原因。


冬季是中風的高發季。冬天氣候干燥,人體水分消耗較多,容易導致血液粘稠度增高、血量緩慢,引起腦血栓形成;天氣寒冷,血壓容易升高并且不穩定,腦血管痙攣的發生率也偏高,容易誘發中風。


這四種危險因素易誘發中風


1
年齡因素


中老年是中風的高發人群。



2
行為因素


不健康的飲食習慣,如喜愛高鹽、多肉、高動物油、濃咖啡、濃茶等;吸煙、酗酒;缺乏鍛煉。



3
藥物因素


經常服用避孕藥也是易發生中風的危險因素。


4
疾病因素


有高血壓、心臟病、糖尿?。ㄌ乇鶚前橛蟹坎?、高脂血癥),以及有缺血性心、腦、肢體血管疾病的患者;腦動脈狹窄以及有家族中風史的人,都是中風易發患者群。



除了無法干預的年齡、基因、遺傳等因素外,大部分因素還是可以調控的。


如何識別中風


日常生活中,腦血管意外有個“FAST”原則,幫助大家快速識別突發中風:


Face,觀察患者微笑時面部有無歪斜;

Arm,雙臂平舉,觀察是否無力垂落;

Speech,觀察患者說話是否口齒不清。

Time,快速反應。如果以上試驗均“是”,則應迅速撥打急救電話并送院治療。中風急救有嚴格的“時間窗”,國際公認的3小時開通靜脈溶栓最為理想。當發現有上述任何一項的疑似中風征兆,家屬就應立即撥打“120”,及時將患者送到有條件的醫院救治。



等待救援的時,我們要怎么做


在等待救援時要做到以下幾個步驟:


讓病人平臥,松開其衣領;

如有嘔吐,把頭面部側向一邊;

不要過多搬動病人;

不要給病人服用任何藥物;

沒必要給病人按摩穴位;

不鼓勵自行駕車送病人到醫院,

應等待救護人員到場。



冬季中風怎么預防?



1.注意保暖。外出時應準備足夠的御寒衣物。



2.飲食清淡。避免高脂、高鹽食物和過度進補。每日動物脂肪不超過脂肪總量的9%。多吃青菜、水果。


3.適量鍛煉。選擇在陽光充足時鍛煉,并盡量選擇散步、慢跑、打太極拳等不太劇烈的運動。


4.不可隨意停藥。定時測量血壓,定期復診,出現持久胸悶、胸痛、頭昏腦漲等癥狀時,應及時就醫。


5.避免過于激動。

為健康~

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源:工人日報、cctv健康圈、家庭醫生、99健康網

本文編輯:呂亭潔


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