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ios怎么下载欢乐球吃球:3分鐘臉部按摩充電,擺脫水腫變小V臉!

2018年欢乐球吃球破解版 www.wafjx.icu 營養與體重管理2019-10-11 14:24:43


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相信很多小伙伴都是這樣,是各種戲劇的愛好者,不論是美劇、韓劇、日劇或是臺劇,只要是正在追的劇就算再忙,也要追到一個體力不支才愿意睡覺!


但是這樣一來不僅隔天臉部很容易水腫,就臉氣色也不太好…


那么今天就來跟大家介紹韓妞都用來振作精神、消除水腫的按摩手法啦~




1.像洗頭一樣,先用指腹輕壓頭頂,只要五秒鐘,就可以幫助你醒腦并排除累積在頭皮的毒素。




2.這個動作主要是幫助淋巴循環,按摩的順序從太陽穴開始,由臉部外側到內側、從上而下,依序用指腹輕壓5秒鐘。




3.這個動作依然是按摩淋巴,只是重點放在比較容易造成堵塞的淋巴部位為主。依序由上而下按壓五秒。因為這里比較容易有廢物堆積,因此可以透過按摩刺激代謝。




4.眼睛是我們每個人運用到最多的器官之一,因此眼睛的保養更是不能少。用第一指節輕刮眼皮和眉宇,以鼻梁為中心帶至兩側,可以幫助你更快速的消除水腫,跟拋拋眼說bye bye。





5.接下來這個動作是每次洗完臉,在擦化妝水時必做,不僅可以消水腫,久做還能擁抱蘋果??!用比較有力的第二指節輕刮笑起來的腮幫子,如果你找不到腮幫子,就是以你擦腮紅的位置為依據即可。如果是臉頰比較多肉,可以用力一點,建議大家上一些化妝水或是乳液比較好施力喔!




6.下巴邊緣也是想要小V臉或是消水腫的你必做的動作之一!用有力的中指和食指的第二指節略施力的刮下巴,以鼻子為中心由內而外,大約做個5至10下差不多,長久累積臉真的會比較V~




7.脖子是最多淋巴的部位,所以脖子的按摩也不可少!從耳后由上而下帶至肩膀,大家可以使用手掌來按摩比較有力。而且這個動作不僅可以幫助淋巴循環,還可以幫助減少雙下巴的形成,以后別再只在乎臉了,雙下巴也很需要您的關愛~




8.最后就是鎖骨了!曾經有人問過鎖骨可以用來干嘛?耍性感、放硬幣、夾東西?但是大家卻不知道鎖骨也是很需要保養的!因為鎖骨上方的皮膚比較脆弱,再加上如果是身體比較差的人,鎖骨的位置很容易卡毒素,因此建議大家用指腹輕壓鎖骨附近的皮膚,可以加速淋巴排毒的完成。



以上看完根本不只臉變V,就連鎖骨和下巴也可以變美麗,下次熬夜的緊急救難操就是他們了!平時也可以一邊保養一邊做這些按摩操,不僅更有精神也可以更加容光煥發喔!


內容源自網絡

他們都關注了,你還等什么?

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