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2018年欢乐球吃球破解版 www.wafjx.icu 廣州美麗媽媽產后恢復中心2019-10-03 15:54:53


撫觸對寶寶的好處眾所周知,每天給寶寶做一次撫觸,不但能強身健體,還能增進親子交流的機會,提升親密感。

撫觸前的準備工作


技術準備:嬰兒撫觸共分為頭、胸腹、背部和四肢四大部分,撫觸者可以牢記“眉頭下巴額兩邊,寶寶微笑到永遠;胸部交叉又循環,腹部順勢輕柔按;捏擠搓滾小胖手,摸摸掌心提指尖;背上分分又合合,媽媽爸爸愛滿滿”的口訣。

物品準備:準備一塊干凈柔軟的棉墊,給寶寶穿上舒適透氣的小衣服,撫觸者洗凈雙手,再加涂些按摩油就可以了。

心理準備:這一步很關鍵。撫觸者在撫觸過程中要面帶微笑,向寶寶傳達自己的愛意,才能起到最好的效果。并且撫觸還要做到“每天堅持十五分鐘”,如果“三天打魚,兩天曬網”意義就不大了。


嬰兒撫觸的順序

頭部-胸部-腹部-上肢-下肢-背部-臀部


撫觸具體操作方法


一、面頰撫觸


1、雙手拇指放在寶寶前額眉間上方,用指腹從額頭輕柔向外平推至太陽穴。


2、拇指從寶寶下巴處沿著臉的輪廓往外推壓,至耳垂處停止。


邊撫觸邊念:小臉蛋,真可愛,摸摸更好看。


二、扯摸耳垂


用拇指和食指輕輕按壓耳朵,從最上面按到耳垂處,反復向下輕輕拉扯,然后再不斷揉捏。


邊撫觸邊念:小耳朵,拉一拉,說話寶寶樂。


三、手臂撫觸


輕輕擠捏寶寶的手臂,從上臂到手腕,反復3-4次。


邊撫觸邊念:搓搓小手臂,寶寶長大有力氣。


四、手臂伸展


把寶寶兩臂左右分開,掌心向上。


邊撫觸邊念:伸伸小胳膊,寶寶靈巧又活潑


五、手部撫觸


1、用手指劃小圈按摩寶寶的手腕。用拇指撫摩寶寶的手掌,使他的小手張開。


2、一只手托住寶寶的手,另一只手的拇指和食指輕輕捏住寶寶的手指,從小指開始依次轉動、拉伸每個手指。


邊撫觸邊念:動一動,握一握,寶寶小手真靈活。


六、腹部撫觸


放平手掌,順時針方向畫圓撫摩寶寶的腹部。注意動作要特別輕柔,不能離肚臍太近。


邊撫觸邊念:小肚皮,軟綿綿,寶寶笑得甜又甜。


七、背部撫觸




1、雙手大拇指平放在寶寶脊椎兩側,其他手指并在一起扶住寶寶身體,拇指指腹分別由中央向兩側輕輕撫摸,從肩部處移至尾椎,反復3-4次。


2、五指并攏,掌根到手指成為一個整體,橫放在寶寶背部,手背稍微拱起,力度均勻地交替從寶寶脖頸撫至臂部,反復3-4次。


邊撫觸邊念:給你拍拍背,寶寶部直不怕累。


八、胸部撫觸


雙手放在寶寶的兩側肋緣,先是右手向上滑向寶寶右肩,復原?;蛔笫稚匣獎Ρψ蠹?,復原。重復3-4次。


邊撫觸邊念:摸摸胸口,真勇敢,寶寶長大最能干!


九、腿部撫觸


1、用拇指、食指和中指,輕輕揉捏寶寶大腿的肌肉,從膝蓋處一直按摩到尾椎下端。


2、用一只手握住寶寶的腳后跟,另一只手拇指朝外握住寶寶小腿,沿膝蓋向下捏壓、滑動至腳踝。


邊撫觸邊念:寶寶會跑又會跳,爸爸樂陶陶。


十、腳掌撫觸


一只手托住寶寶的腳后跟,另一只手四指聚攏在寶寶的腳背,用大拇指指肚輕揉腳底,從腳尖撫摸到腳跟,反復3-4次。


邊撫觸邊念:給你揉揉腳,寶寶健康身體好。



寶寶撫觸的注意事項



1、選好最佳時段、最佳時間

最佳時段:在兩次喂奶之間,寶寶的情緒穩定,沒有哭鬧和身體不適的時候。

最佳時間:因為小寶寶的注意力不能長時間集中,所以每個撫摸動作不能重復太多,先從5分鐘開始,然后延長到15-20分鐘。

切忌在寶寶過飽、過餓、過疲勞的時候撫觸,否則不但不能讓寶寶享受親子之間的快樂,反而讓他對此很反感。


2、做好充足準備

室溫保持25度左右,選擇比較安靜、光線不太刺眼的地方。給寶寶和你選一首柔和的音樂,幫助你們放松;

提前準備好寶寶的毛巾、尿布、干凈的衣物,撫觸結束后給寶寶換上。


3、力度要根據寶寶的感受隨時調整

標準:做完之后如果發現孩子的皮膚微微發紅,則表示力度正好;如果孩子的皮膚不變顏色,則說明力度不夠;如果只做了兩三下,皮膚就紅了,說明力量太強。另外隨著孩子年齡的增大,力度也應有一定的增加。


4、記住各部位安全點

頭部:雙手捧起寶寶頭部時,要注意他的脊柱和頸部的安全。另外,千萬不要把潤膚油滴到寶寶眼睛里。

腹部:撫觸的時候要按照順時針的方向,有利于孩子胃腸消化。小寶寶的臍帶還未脫落時,撫觸一定要小心進行,最好不要碰到它。

關節處:寶寶最容易感到疼的地方,所以要自如地轉動寶寶的手腕、肘部和肩部的關節。不要在寶寶關節部位施加壓力。


5、不必循規蹈矩

在給寶寶做撫觸時,不一定非要按照從頭到腳、從左到右的順序,每個動作一一做到。因為小寶寶是不會被這些規矩左右的,有的寶寶就喜歡別人撫摸他的小肚子,而有的寶寶則喜歡動動小手,動動小腳。所以撫觸應該是按照自己寶寶的喜好來安排,你可以打亂撫觸的順序,或自創幾個寶寶喜歡的動作。


6、寶寶情緒不好時,撫觸STOP

對于撫觸來說,唯一的紅燈就是寶寶的情緒。寶寶哭了,撫觸就要停止。先找找原因,尿布是不是濕了?肚子是不是餓了?還是想睡覺了?或是哪里不舒服了?如果不是這些客觀原因,就是寶寶不喜歡撫觸。因為每個孩子的個性都是不同的,當他不愿意接受撫觸的時候,最好給他一些其他的活動,比如一段優美的音樂,或是一個輕松的游戲。同樣可以達到撫觸的效果。


7、撫觸的內容要按照寶寶年齡需要而定

寶寶長牙的時候,可以讓他仰面躺下,多幫他按摩小臉;

到了要爬的時候,再讓他趴下,幫他練習爬爬;

學習走路的時候,除了多給他做些腿上的按摩外,小腳丫也是很重要的。

另外,除了讓寶寶身體放松外,更重要的是讓寶寶心情上得到放松,所以撫觸的時候應該對他更溫柔。

(原文轉于網絡)


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