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欢乐球吃球星坠之剑:按摩緩解糖尿病癥狀 患者需注意力道

2018年欢乐球吃球破解版 www.wafjx.icu 糖尿病飲食療法中心2019-09-14 14:11:10

有很多糖尿病人詢問,自己可以進行按摩嗎?按摩對糖尿病有什么好處嗎?答案是當然可以,但是,按摩也要有方法可依,一起來了解下糖尿病患者的按摩手法。按摩可以增加胰島素的分泌,加速糖的利用,使糖的吸收降低,同時可以改善微循環,預防并發癥的發生。下面來介紹具體的各種按摩方法:

糖尿病自我按摩的具體操作

1、推擦胸骨下至中極穴:用手掌掌面緊貼腹部,兩手交替地自胸骨下至中極穴稍用力推擦2分鐘左右。中極穴位于肚臍下方一橫掌處。

2、橫推腹:用手掌的掌根自腹部一側用力推擦至對側,然后改用五指指腹勾擦回原處,按摩3分鐘左右。

3、振腹部:雙手自然疊放,掌根對準肚臍,輕輕下壓有規律地振動腹部5分鐘左右。

4、點揉腹部穴位:用拇指點揉中脘穴、氣海穴、天樞穴各1分鐘左右。中脘穴的位置在肚臍上方一橫掌處 氣海穴在肚臍正下方兩橫指處;天樞穴的位置在肚臍兩旁兩橫指處。

5、擦揉腳踝內側:用大拇指在內踝和跟腱處進行擦揉,每側4分鐘左右。

6、擦腎俞:用雙手掌自上而下,擦雙側包括腎俞在內的腰肌2分鐘左右。腎俞的位置在兩側腰眼附近。

周圍神經病變

1、放松腿部肌肉 用拿法或者揉法放松腿部肌肉,自上到下,約5分鐘。

2、點揉腿部穴位 用手指按揉每側足三里、血海穴、梁丘穴、承山穴各1分鐘左右。足三里的位置在外膝眼下四橫指處;血海穴的位置在大腿繃緊外側肌肉最高點;梁丘穴的位置在大腿繃緊內側肌肉最高點;承山穴的位置在小腿繃緊外側肌肉最高點下面凹陷處。

糖尿病眼病

1、分推前額 用雙手手掌分推前額2分鐘左右。

2、刮上下眼眶 雙手食指彎曲,自眼眶內側向外側刮動上下眼眶各1分鐘左右。

3、按揉睛明穴 用拇指指腹按摩四白穴、睛明穴、攢竹穴、印堂穴、太陽穴各1分鐘左右。睛明穴的位置在眼角內側半橫指處;四白穴的位置在眼眶底下一橫指處;攢竹穴的位置在眉毛的內端;印堂穴的位置在兩個眉毛的中間;太陽穴的位置在眼角外側一橫指凹陷處。

4、拿合谷 用拇指按摩合谷穴1分鐘左右。合谷穴的位置在五指并攏,拇指與食指之間肌肉最高點。

糖尿病高血壓

1、抹橋弓 用拇指指腹自上而下輕輕推抹橋弓穴,每側1分鐘左右。橋弓穴的位置 頭歪向一側,頸部突出的一條線。

2、擦揉頸部肌肉 分別用兩手的2~5指的指腹自上而下按揉同側頸部的肌肉,每側1分鐘左右。

3、揉耳 耳尖至耳垂,用拇指和食指擦揉,每側 1分鐘左右。

4、肩繞環 將兩肩聳起,順時針環轉肩關節2分鐘左右。

5、揉太沖 用手指按揉太沖穴,每側1分鐘左右。太沖穴的位置在腳背第一和第二個腳趾之間。

預防糖尿病怎么按摩?

第一步 患者俯臥位,術者立于一側,先用掌揉法自大椎沿足太陽膀胱經向下治療至腰骶部,時間約2分鐘。然后用一指禪推胰俞、肝俞、膽俞、肺俞、胃俞、腎俞等穴各3分鐘;再用掌擦督脈經和膀胱經,以胰俞為主,斜擦兩側腎俞穴,以透熱為好。這時,可配合按揉足三里、三陰交、血海穴各3分鐘,以酸脹為好。

第二步 患者坐位,術者立于患者身后,用掌平推兩脅肋部,以左側為主;再用中指點按期門、章門兩個穴位,以酸脹為好;同時平推脘腹部,并用中指按揉中脘、神闕穴。再平推手三陰、手三陽經約2分鐘,提拿肩井穴5次,搓抖上肢,拳背擊大椎、八髎(上髎、次髎、中髎、下髎)穴各3下。

至于證型的加減,中醫把糖尿?。ㄏ剩┓治?、中、下三消,則由醫生治療時具體病情具體處理。推拿手法結束前,還可囑患者俯臥床上,胸部墊一軟枕頭,患者雙手抓緊床頭,助手握住患者雙踝,用力牽引,術者站于患者右側,雙掌重疊按壓胸椎棘突,自大椎開始向下按壓至腎俞穴,共按壓3次。

最后,還要注意的是,按摩時注意力道,不要對自己下手過重,如果還有疑問,可以在自己的醫生指導下進行。


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