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欢乐球吃球下载旧版:女孩學韓劇冬天露腳踝 反復發燒4次住院

2018年欢乐球吃球破解版 www.wafjx.icu 人民網2019-08-13 10:38:14




  上裝是大衣、羽絨服,下裝配九分褲、船襪和運動鞋。有時明明是長褲,也要卷起褲管,露出一截腳踝。走在街頭,這樣穿法的女孩并不少見。


  對于這種穿法,在長輩看來不太理解,可是年輕人卻回應:“這是時尚!”不過,常言道“寒從腳下起”,尤其是在寒冷的冬季,更應重視足部的保暖。醫生建議,如果足部受涼尚未有明顯癥狀,泡腳是最好的驅寒方法。


個案:光腳穿運動鞋,她反復發燒4次


  24歲的笑笑就是冬天里的“露腳”一族,大衣、長褲、單鞋,寒風瑟瑟,旁人看著都直哆嗦。不過,笑笑卻我行我素,“韓劇里很多女明星都這么穿,顯瘦?!?/span>


  笑笑的媽媽更是不理解女兒的裝扮,“這么冷的天出門,腿上就只穿一條九分褲,襪子也不穿,光腳穿運動鞋。我就怕她以后落下病根,說她她還犟得很?!斃πβ杪韜芪弈?,“她說她不冷,光腳露在外面,咋可能不冷?”


  上周,笑笑感冒發燒住進了醫院——短短一天半,反復發燒4次,都在39度左右,“凍出來的,我現在有些后悔了?!斃πλ?,“建議大家多穿點,千萬不要著涼了?!?/span>


  一條九分褲,搭配不同顏色的球鞋。80后劉女士也是一位時尚達人。前段時間,成都的氣溫還維持在10幾度,大衣搭一條單褲,一雙加絨豆豆鞋露出腳背,幾乎成了劉女士的日常,“天氣不太冷,我才這么穿的,走起路來還好,站在路邊或者在車站等車的時候還是有點冷?!輩還?,這兩天,劉女士換上了短靴,“雖然露腳踝顯得很骨感,但是腳踝吹得疼,得不償失?!?/span>


提醒寒從腳下起,要重視腳部保暖


  專家提醒,將腳踝露在外面,對身體的傷害是很大的。因為腳踝部雖然并不起眼,可是它上面分布著淋巴管、血管、神經等近十個重要的組織。腳部被稱為人體的“第二心臟”,因此,腳踝可以說是聯系兩個心臟之間的一個重要“樞紐”。


  專家表示,在天氣比較炎熱的情況下,是可以裸露腳踝,在家的時候也可以不穿襪子,對著太陽曬曬腳底,這樣不但可讓踝關節活動自如,保證血液循環通暢,還有利于陽光中的紫外線直射足部穴位,促進全身代謝,加快血液循環,提升內臟器官的活力。但需注意的是,冬天本就是一個寒冷的季節,如果不注意腳部、腿部的防寒?;?,寒氣就容易從足下侵入體內,久而久之易造成一些疾病。


  成都市三醫院中醫科鄧杲認為,有可能因為寒冷侵襲造成腳踝本身的疼痛,還可能會造成關節活動不利,覺得抬腿不是很利索,有點關節的麻木感,但這不叫病癥,只是一種癥狀。如果感寒太多,就可能造成痛經、痛經加重,感冒。


  鄧杲表示,當感覺冷的時候就要注意保暖,“除了夏天可以穿少之外,在春、秋、冬季都不鼓勵大家露腳踝,因為‘寒從腳下起’并不只是針對冬天而言。如果感覺腳部受涼但沒有特別明顯的癥狀,可以做一些日常保健,比如晚上臨睡前泡個腳?!?/span>


露脖頸 當心誘發肌筋膜炎


  成都市第二人民醫院骨科副主任醫師馬紅兵表示,不注意頸部保暖,有可能誘發肌筋膜炎,這主要是由于頸部肌肉大都暴露在外,容易受到冷天寒氣的刺激,使局部肌肉?;ば允賬?,從而導致頸部肌肉的炎癥。老百姓常說的“落枕”,在夏季一般是因為空調吹得過多,冬季一般就是由于頸肩外露受風寒導致。


建議:


  在寒冷的冬季,頸部保暖是冬季預防頸椎病的第一要務。上班族在冬天出門時,最好穿上高領毛衣或戴上圍巾,避免因頸部肌肉裸露而受寒,頸椎病患者晚上可用熱水袋在頸部外敷,促進頸部血液循環,這都對緩解頸部肌肉痙攣有好處。除此之外,可配合熱療和按摩,并及時就診。


穿短裙 可能患上“老寒腿”


  “老寒腿”,其實是人們對膝關節骨性關節炎、風濕性關節炎等的統稱。從字面上理解,“老寒腿”好像是一種老年病,其實不然,不畏寒冷穿短裙、薄絲襪,讓膝關節受冷,就可能導致“老寒腿”?!跋ス亟諂し羧磣櫓媳∪?,就是我們常形容的‘皮包骨頭’,因此御寒能力較差。對疼痛反應較為敏感的人,可能受涼幾小時后就會出現癥狀?!甭硨轂硎?,“老寒腿”并非大病,但若要斷根則比較困難。


建議:


  對于“老寒腿”患者,平時要適當加衣,穿戴護膝保暖,適當運動鍛煉增強防寒力。此類患者,鍛煉方式要合理。比如,游泳就是很好的鍛煉方式,若條件受限,也可按照自己的節奏,走平路半小時左右。此外,在家仰睡空蹬自行車,也可達到鍛煉效果——抬高雙腿,像踩單車那樣,運動10至15分鐘即可,一天可重復進行兩三組。但發病期不宜鍛煉,而要多休息和保暖。


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(摘自四川在線-天府早報)



主 編丨楊鴻光 編 輯丨李兵兵