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欢乐球吃球充值失败:12條經絡里隱藏的按摩小秘密,無病一身輕!

2018年欢乐球吃球破解版 www.wafjx.icu 足療經理人2019-01-16 04:50:31

經絡養生主要是通過經絡調度身體各個組織,采用中醫按摩、推拿等方式,達到舒經理絡、交通陰陽而最終實現驅邪治病,使機體恢復陰平陽密的和諧狀態。


此種養生方法讓現在上班族倍受青睞,原因是不但能排除體內毒素,還能美容養顏。


小秘密一

小指尖端


所屬經絡:手少陰心經。


效用:摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康,胸悶,心慌,暈車,暈船時,用力重掐小指尖端,也能迅速緩解不適癥狀。



小秘密二

拇指尖端


所屬經絡:手太陰肺經。


效用:摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于維持呼吸系統健康。尤其是在秋季,經絡運行到手太陰肺經,更是進行呼吸系統保健的最佳時機。此外,咳嗽時用力重掐拇指尖端,還能緩解咳嗽癥狀。


按摩此經脈,具有增加面部色澤的作用,對面色白,指甲蒼白或暗紫效果較好,同時可起到改善情緒激動、消除疲勞,減少皺紋的作用。


小秘密三

手掌中央


所屬經絡:手厥陰心包經。


效用:護理中,用食指指關節擠壓手掌中心能促進全身血液循環,能增加面部紅潤,減少皺紋,并能寧心安神,鎮定神經。對調理月經,膚色都有一定功效。此外,還有利于心臟健康。



小秘密四

曲肘外側凹陷處


所屬經絡:手太陽小腸經。


效用:護理中,按摩手肘外側凹陷處能進行小腸保健,促進營養吸收。


可改善枯暗無澤的膚色,使皮膚恢復潤澤,對皮膚過敏和暗瘡,濕疹有一定的作用,患貧血癥狀者經常按摩此處更是好處良多。


小秘密五

鼻翼兩側


所屬經絡:手陽明大腸經。


效用:護理中,用食指指腹輕輕按鼻翼兩側,對大腸健康有益,鼻塞時按壓此處對癥狀也有一定改善。



小秘密六

腳底中心


所屬經絡:足少陰腎經。


效用:按摩此位置能提高睡眠質量,清晨按摩能帶來一天的旺盛精力。


常常按摩更可改善過敏體質,對色斑,面色晦暗,面部浮腫有較好的作用。建議用彎曲的食指關節擠壓2分鐘左右。


小秘密七

肩窩


所屬經絡:手少陽三焦經。


效用:用力按壓肩窩處,不僅能調節全身體液循環,增強免疫能力,還能刺激大腦皮層,放松神經,改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。對面部痤瘡、酒渣鼻、皮膚虛浮等癥有較好療效。


小秘密八

腿伸直時膝蓋內側凹陷處


所屬經絡:足太陰脾經。


效用:可用拇指按壓或熱水熱敷。按壓時盡量用力至感到明顯酸脹。


經常操作能調理脾臟功能,對面色萎黃、皮膚粗糙、毛細血管破裂有較好的作用,能有效的制止面部痤瘡的出現,同時能改善消化系統的消化功能,既可減肥,又能健體。



小秘密九

外眼角


所屬經絡:足少陽膽經。


效用:輕輕閉眼,用中指指腹按壓外眼角是改善偏頭痛的有效方法,此外還有明目的功能。


小秘密十

臀橫紋中央


所屬經絡:足太陽膀胱經。


效果:按壓臀橫紋中央有利膀胱健康,可改善由于各種原因引起的雀斑和妊娠期,產后內分泌紊亂所致的蝴蝶斑,可改善皮膚過敏,毛發焦枯,口唇淡白,目痛多淚等癥。


小秘密十一

足背橫紋中央


所屬經絡:足陽明胃經。


效用:足陽明胃經本身有雙向良性調整作用,因此具有減肥的效果。


按摩胃經還可調整內分泌,可治療面部痤瘡,改善面部皮膚顏色,治療口眼歪斜,還有隆胸豐胸,促進乳腺發育的功能,亦可治療不思飲食,失眠和消化不良等病癥。



小秘密十二

大腿根部


所屬經絡:足厥陰肝經。


效用:摩擦大腿根部至發熱,能促進肝臟造血和排毒。


對黃褐斑、妊娠斑、痤瘡、面色晦暗,面色黑等有較好的療效,并能促進乳房發育,解除乳房脹痛。

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